Développement personnel

Charge mentale : Comment la reconnaître et la gérer efficacement ?

Charge mentale : Comment la reconnaître et la gérer efficacement ?

Tu sais, je comprends tellement à quel point tu peux te sentir en ce moment. Parfois, tout semble aller trop vite, et t’as l’impression que tu es là, à jongler avec tout, en espérant que rien ne se cassera la figure 🤪 Et je suis là pour te dire que je te comprends. Vraiment, je […]

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3 étapes simples pour atteindre tes objectifs

3 étapes simples pour atteindre tes objectifs

Jongler entre sa casquette de maman, sa casquette d’entrepreneuse et sa casquette de femme, ça demande de l’énergie. Et clairement, ça peut être frustrant de se fixer des objectifs et de se sentir coincer entre toutes nos responsabilités 🤯 Je suis convaincue que tu peux réaliser tes rêves, réaliser tes objectifs et avoir du succès

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Comment booster ta productivité en prenant soin de toi

Comment booster ta productivité en prenant soin de toi

Tu sais à quel point ta vie est rythmée par toutes tes responsabilités entre ton rôle de maman, ton business, et toutes les tâches que t’as à faire au quotidien. Ca peut être facile de se sentir débordée, stressée et de mettre de côté ton propre bien-être pour t’occuper d’autres choses que tu penses plus

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